공복혈당 정상수치표로 보는 건강관리

공복혈당 수치, 왜 이렇게 신경 쓰이실까요건강검진 결과지를 받아보면 가장 먼저 눈에 들어오는 항목이 바로 공복혈당입니다. 수치 하나로 정상인지, 관리가 필요한지 판단되다 보니 걱정이 앞서실 수밖에 없습니다. 특히 50~60대 이후에는 예전보다 혈당이 쉽게 올라가서 “이 정도면 괜찮은 건가?”라는 궁금증이 생기기 마련입니다. 공복혈당 정상수치표를 찾는 이유도 바로 여기에 있습니다. 숫자의 의미를 정확히 알아야 불필요한 걱정을 줄이고, 필요한 관리만 할 수 있기 때문입니다. 공복혈당 정상수치 기준 정리공복혈당은 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당을 말합니다. 일반적으로 100mg/dL 미만이면 정상, 100에서 125 사이는 공복혈당장애로 관리가 필요한 단계로 봅니다. 126 이상이 반..